Ana Sayfa
Hakkımda
E-Eğitimler
Kitap
Aşırı Fedakarlık Hayır Diyememek Herkesi Memnun Etme Davranışlarının Nedenleri ve Çözüm Yolları
Kişisel Gelişim ve Psikoloji
1
Görüntülenme
1 gün önce
Şimdi izle!
STRES ANKSİYETE PANİK ATAK İÇİN 3 YENİ TEKNİK
Kaygı - Anksiyete - Panik Atak ile Baş Edebilme
5
Görüntülenme
1 hafta önce
Şimdi izle!
STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ
Stresten Kurtulma Yolları
11
Görüntülenme
3 hafta önce
Şimdi izle!
Yeni Yüklenen Videolar
tümü
Aşırı Fedakarlık Hayır Diyememek Herkesi Memnun Etme Davranışlarının Nedenleri ve Çözüm Yolları
1
Görüntülenme
1 gün önce
STRES ANKSİYETE PANİK ATAK İÇİN 3 YENİ TEKNİK
5
Görüntülenme
1 hafta önce
STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ
11
Görüntülenme
3 hafta önce
KENDİNE YARDIM ET! PEKİ MÜMKÜN MÜ? – Psikolojik Dayanıklılık Nasıl Artar?
16
Görüntülenme
4 hafta önce
COVİD 19 PANDEMİSİ KİŞİLİĞİMİZİ NASIL DEĞİŞTİRDİ?
15
Görüntülenme
1 ay önce
ADINIZIN BİR ŞEKLİ KOKUSU TADI OLABİLİR Mİ? İlginç Psikolojik Bilgiler- Bouba Kiki Etkisi
18
Görüntülenme
1 ay önce
Gaslighting Nedir? Psikolojik Manipülasyon Uygulayanların 5 Taktiği
24
Görüntülenme
2 ay önce
UTANÇ VE DEĞERSİZLİK HİSSİNİN PANZEHİRİ ÖZ ŞEFKAT
25
Görüntülenme
2 ay önce
Kişisel Gelişim
tümü >> Kişisel Gelişim
Aşırı Fedakarlık Hayır Diyememek Herkesi Memnun Etme Davranışlarının Nedenleri ve Çözüm Yolları
1
Görüntülenme
1 gün önce
KENDİNE YARDIM ET! PEKİ MÜMKÜN MÜ? – Psikolojik Dayanıklılık Nasıl Artar?
16
Görüntülenme
4 hafta önce
COVİD 19 PANDEMİSİ KİŞİLİĞİMİZİ NASIL DEĞİŞTİRDİ?
15
Görüntülenme
1 ay önce
ADINIZIN BİR ŞEKLİ KOKUSU TADI OLABİLİR Mİ? İlginç Psikolojik Bilgiler- Bouba Kiki Etkisi
18
Görüntülenme
1 ay önce
Gaslighting Nedir? Psikolojik Manipülasyon Uygulayanların 5 Taktiği
24
Görüntülenme
2 ay önce
UTANÇ VE DEĞERSİZLİK HİSSİNİN PANZEHİRİ ÖZ ŞEFKAT
25
Görüntülenme
2 ay önce
PSİKOLOJİK SIKINTILARI FARK ETMEK VE BAŞ EDEBİLMEK İÇİN NEVROTİK DÖNGÜLERE SON VER
23
Görüntülenme
2 ay önce
Dikkat Dağınıklığı Aşırı Düşünme Unutkanlık Sebebi ve Çözümü
41
Görüntülenme
3 ay önce
Depresyondan Kurtulma Yolları
tümü >> Depresyondan Kurtulma Yolları
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31
Görüntülenme
2 ay önce
VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI – Hayatın Anlamı Nedir?
71
Görüntülenme
4 ay önce
Depresyon Belirtileri – Depresyonda mıyım? 10 İşareti
66
Görüntülenme
7 ay önce
DEPRESİFSEN BU GIDALARI YEME- Depresyonu Tetikleyen 7 Gıda
122
Görüntülenme
11 ay önce
TÜKENMİŞİLİK SENDROMU MU? DEPRESYON MU?
146
Görüntülenme
1 sene önce
STRES VE KAYGIYLA BAŞ ETMEK İÇİN GÜVENLİ YER MEDİTASYONU – Stresle Baş Etme Yolları
238
Görüntülenme
1 sene önce
DEPRESYONUN KÖTÜYE GİTTİĞİNİ GÖSTEREN 9 İŞARET – Depresyon Belirtileri
226
Görüntülenme
1 sene önce
DEPRESYON TESTİ – DEPRESYON SEVİYENİZİ ÖLÇÜN – Kendini Test Et
313
Görüntülenme
2 sene önce
Kaygı Anksiyete Panik Atak ile Baş Edebilme
tümü >> Kaygı Anksiyete Panik Atak ile Baş Edebilme
STRES ANKSİYETE PANİK ATAK İÇİN 3 YENİ TEKNİK
5
Görüntülenme
1 hafta önce
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31
Görüntülenme
2 ay önce
KALP HIZI DEĞİŞKENLİĞİ – HRV Nedir? HRV Hızı Neyi Gösteriyor?
39
Görüntülenme
3 ay önce
Atak Anında Neden Titremeyi Engellememelisiniz?
37
Görüntülenme
3 ay önce
TRAVMA NEDİR? NASIL OLUŞUR? BEYNİMİZ NASIL ETKİLENİR? Çözümlenmemiş Travma Nedir?
42
Görüntülenme
4 ay önce
REFRAMING -YENİDEN ÇERÇEVELEME- TEKNİĞİ İLE SIKINTILARLA BAŞ ET
53
Görüntülenme
4 ay önce
DUYGUSAL PATLAMALARIN ALTINDAKİ GİZLİ GERÇEK – Aşırı Reaksiyon Verilen Duygular
59
Görüntülenme
4 ay önce
VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI – Hayatın Anlamı Nedir?
71
Görüntülenme
4 ay önce
Stresten Kurtulma Yolları
tümü >> Stresten Kurtulma Yolları
STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ
11
Görüntülenme
3 hafta önce
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31
Görüntülenme
2 ay önce
GECE ANKSİYETESİ İÇİN ENDİŞE SAATİ TEKNİĞİ – Aşırı düşünme ve Uykusuzluğu Karşı Etkili
76
Görüntülenme
5 ay önce
DOĞAL YOLDAN STRES HORMONU KORTİZOLÜ DÜŞÜREN GIDALAR
81
Görüntülenme
5 ay önce
ACI OLAYLARIN ETKİSİNİ BU TEKNİKLE AZALTIN!
59
Görüntülenme
7 ay önce
STRES VE KAYGIYLA BAŞ ETMEK İÇİN PELVİK TABAN EGZERSİZLERİ
73
Görüntülenme
8 ay önce
TEMBEL DEĞİLSİN HAYATTA KALMA MODUNDASIN!
119
Görüntülenme
10 ay önce
STRESTEN KURTULMAK İÇİN DOĞRU BİLİNEN EN BÜYÜK YANLIŞ: Nefes Tekniği
90
Görüntülenme
11 ay önce
Olumlu Düşünmek – Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmakm
tümü >> Olumlu Düşünmek – Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmakm
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31
Görüntülenme
2 ay önce
ACILARA KARŞI BARDAK OLMA GÖL OL! – Olumsuz Düşüncelerle Baş Edebilmek – Vesveseden Kurtulmak
127
Görüntülenme
12 ay önce
İYİMSERLİK ZARARLI OLABİLİR Mİ? – Doğru Olumlama ve İyimserlik Egzersizleri
156
Görüntülenme
1 sene önce
ZİHİN TEMİZLEME MEDİTASYONU
344
Görüntülenme
1 sene önce
Olumsuz Düşüncelerden ve Stresten Kurtulmak için Teknolojik 5 Çözüm
189
Görüntülenme
1 sene önce
MOTİVASYON İÇİN BUNLARI YAP!
318
Görüntülenme
2 sene önce
İYİMSER OL AMA NASIL? – ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK (Egzersizler ve Öneriler)
532
Görüntülenme
2 sene önce
OLUMSUZ DÜŞÜNCE DÖNGÜSÜNDEN KURTULMA-RUMİNASYON NEDİR? NASIL KURTULURUZ?
927
Görüntülenme
3 sene önce
Kendini Geliştirme Dersleri
tümü >> Kendini Geliştirme Dersleri
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31
Görüntülenme
2 ay önce
Sürekli Yorgun Bunalmış Gergin Hissetmenin Nedenleri ve Çözümleri
29
Görüntülenme
3 ay önce
KEŞKE 20 YAŞIMDA BİLSEYDİM DEDİĞİM 3 HAYAT DERSİ – 20 Yaş Tavsiyeleri – Gençken Bilinmesi Gerekenler
149
Görüntülenme
1 sene önce
ÖZ FARKINDALIĞININ DÜŞÜK OLDUĞUNU GÖSTEREN 5 İŞARET
224
Görüntülenme
1 sene önce
HAYALLERE ULAŞMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER (Hedefler – Başarı Olmak – Kişisel Gelişim)
283
Görüntülenme
2 sene önce
DUYGUSAL ZEKANIZI GELİŞTİRECEK 10 ÖNERİ + DUYGUSAL ZEKA TESTİ (Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir)
498
Görüntülenme
2 sene önce
KENDİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN KENDİNE SORMAN GEREKEN 30 SORU
377
Görüntülenme
2 sene önce
BAŞARILI OLACAĞINI GÖSTEREN 10 ÖZELLİK – Başarılı Olmak İçin Gereken Özellikler – Ne Yapmalı?
285
Görüntülenme
2 sene önce
Hayatını Değiştirmek İstiyorsan
tümü >> Hayatını Değiştirmek İstiyorsan
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 3.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Hayat Çarkı
251
Görüntülenme
2 sene önce
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 2.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Kendini Geliştirme
352
Görüntülenme
2 sene önce
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 1.BÖLÜM | Kişisel Gelişim
253
Görüntülenme
2 sene önce
Son Videolar
