Ana Sayfa
Hakkımda
E-Eğitimler
Kitap
Kendine Yardım Eğitimleri
YARALI İÇSEL ÇOCUK PARÇANI NASIL İYİLEŞTİRİRSİN?
Kişisel Gelişim ve Psikoloji
12
Görüntülenme
4 hafta önce
Şimdi izle!
Kendi Kendine Terapi – Nasıl Yapılır?
Kişisel Gelişim ve Psikoloji
19
Görüntülenme
1 ay önce
Şimdi izle!
Kaygı ve Stres Yönetiminde Düşünce Manipülasyonu Tekniği
Kaygı - Anksiyete - Panik Atak ile Baş Edebilme
27
Görüntülenme
2 ay önce
Şimdi izle!
Yeni Yüklenen Videolar
tümü
Uyuyamayanlar İçin Akşam Rutinleri ve Zihin Susturma Teknikleri
2
Görüntülenme
45 dakika önce
Anksiyete Bozukluğu Sandığın Aslında DEHB (ADHD) Olabilir!
3
Görüntülenme
2 gün önce
YARALI İÇSEL ÇOCUK PARÇANI NASIL İYİLEŞTİRİRSİN?
12
Görüntülenme
4 hafta önce
Kendi Kendine Terapi – Nasıl Yapılır?
19
Görüntülenme
1 ay önce
Kaygı ve Stres Yönetiminde Düşünce Manipülasyonu Tekniği
27
Görüntülenme
2 ay önce
YETER ARTIK!
24
Görüntülenme
2 ay önce
KAYGI VE TAKINTILI DÜŞÜNCELER ARTIK KABUSUN OLMAYACAK
36
Görüntülenme
3 ay önce
Hiçbir Şeye Odaklanamıyor musunuz? Bu 7 Egzersiz Hayat Kurtarır!
49
Görüntülenme
4 ay önce
Kişisel Gelişim
tümü >> Kişisel Gelişim
Uyuyamayanlar İçin Akşam Rutinleri ve Zihin Susturma Teknikleri
2
Görüntülenme
45 dakika önce
Anksiyete Bozukluğu Sandığın Aslında DEHB (ADHD) Olabilir!
3
Görüntülenme
2 gün önce
YARALI İÇSEL ÇOCUK PARÇANI NASIL İYİLEŞTİRİRSİN?
12
Görüntülenme
4 hafta önce
Kendi Kendine Terapi – Nasıl Yapılır?
19
Görüntülenme
1 ay önce
YETER ARTIK!
24
Görüntülenme
2 ay önce
Hiçbir Şeye Odaklanamıyor musunuz? Bu 7 Egzersiz Hayat Kurtarır!
49
Görüntülenme
4 ay önce
Mental Dayanıklılığınızı Artıracak Mikro Alışkanlıklar
50
Görüntülenme
4 ay önce
Acını Boşuna Harcamamak için Ne Yapmalı?
49
Görüntülenme
4 ay önce
Depresyondan Kurtulma Yolları
tümü >> Depresyondan Kurtulma Yolları
Yorgunluk ve İsteksizlik Döngüsünü Kırmanın Sırrı
149
Görüntülenme
1 yıl önce
Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi
145
Görüntülenme
1 yıl önce
BU 3 BECERİ İLE PSİKOLOJİK SIKINTILARA KARŞI ÇELİK GİBİ OL
361
Görüntülenme
2 yıl önce
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
507
Görüntülenme
3 yıl önce
VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI – Hayatın Anlamı Nedir?
819
Görüntülenme
3 yıl önce
Depresyon Belirtileri – Depresyonda mıyım? 10 İşareti
386
Görüntülenme
3 yıl önce
DEPRESİFSEN BU GIDALARI YEME- Depresyonu Tetikleyen 7 Gıda
429
Görüntülenme
4 yıl önce
TÜKENMİŞİLİK SENDROMU MU? DEPRESYON MU?
605
Görüntülenme
4 yıl önce
Kaygı Anksiyete Panik Atak ile Baş Edebilme
tümü >> Kaygı Anksiyete Panik Atak ile Baş Edebilme
Kaygı ve Stres Yönetiminde Düşünce Manipülasyonu Tekniği
27
Görüntülenme
2 ay önce
KAYGI VE TAKINTILI DÜŞÜNCELER ARTIK KABUSUN OLMAYACAK
36
Görüntülenme
3 ay önce
TETRİS OYNAYARAK TRAVMALARINIZI NASIL İYİLEŞTİRİRSİNİZ?
80
Görüntülenme
7 ay önce
İÇİM SIKILIYOR NE YAPAYIM? CAN SIKINTISI NASIL GEÇER?
100
Görüntülenme
7 ay önce
Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika
121
Görüntülenme
10 ay önce
Dr. Mutluhan İzmir ile Antidepresanları Konuştuk
136
Görüntülenme
11 ay önce
ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI
127
Görüntülenme
12 ay önce
BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri
156
Görüntülenme
1 yıl önce
Stresten Kurtulma Yolları
tümü >> Stresten Kurtulma Yolları
Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika
121
Görüntülenme
10 ay önce
Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi
116
Görüntülenme
12 ay önce
ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI
127
Görüntülenme
12 ay önce
Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi
145
Görüntülenme
1 yıl önce
STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ
195
Görüntülenme
1 yıl önce
FARKINDA OLMADAN KENDİNİZİ YOK ETMEYE ÇALIŞTIĞINIZI GÖSTEREN 5 DAVRANIŞ
222
Görüntülenme
2 yıl önce
STRES VE ANKSİYETEYE KARŞI SAKİNLEŞTİRİCİ VAGUS MASAJI
346
Görüntülenme
2 yıl önce
Yeni Başlayanlar İçin Üzüntü Rehberi
291
Görüntülenme
2 yıl önce
Olumlu Düşünmek – Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmakm
tümü >> Olumlu Düşünmek – Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmakm
BU 3 BECERİ İLE PSİKOLOJİK SIKINTILARA KARŞI ÇELİK GİBİ OL
361
Görüntülenme
2 yıl önce
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
507
Görüntülenme
3 yıl önce
ACILARA KARŞI BARDAK OLMA GÖL OL! – Olumsuz Düşüncelerle Baş Edebilmek – Vesveseden Kurtulmak
449
Görüntülenme
4 yıl önce
İYİMSERLİK ZARARLI OLABİLİR Mİ? – Doğru Olumlama ve İyimserlik Egzersizleri
472
Görüntülenme
4 yıl önce
ZİHİN TEMİZLEME MEDİTASYONU
815
Görüntülenme
4 yıl önce
Olumsuz Düşüncelerden ve Stresten Kurtulmak için Teknolojik 5 Çözüm
509
Görüntülenme
4 yıl önce
MOTİVASYON İÇİN BUNLARI YAP!
699
Görüntülenme
5 yıl önce
İYİMSER OL AMA NASIL? – ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK (Egzersizler ve Öneriler)
885
Görüntülenme
5 yıl önce
Kendini Geliştirme Dersleri
tümü >> Kendini Geliştirme Dersleri
KENDİ İÇSEL YOLCULUĞUNA NASIL ÇIKARSIN?
80
Görüntülenme
7 ay önce
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
507
Görüntülenme
3 yıl önce
Sürekli Yorgun Bunalmış Gergin Hissetmenin Nedenleri ve Çözümleri
424
Görüntülenme
3 yıl önce
KEŞKE 20 YAŞIMDA BİLSEYDİM DEDİĞİM 3 HAYAT DERSİ – 20 Yaş Tavsiyeleri – Gençken Bilinmesi Gerekenler
596
Görüntülenme
4 yıl önce
ÖZ FARKINDALIĞININ DÜŞÜK OLDUĞUNU GÖSTEREN 5 İŞARET
683
Görüntülenme
4 yıl önce
HAYALLERE ULAŞMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER (Hedefler – Başarı Olmak – Kişisel Gelişim)
709
Görüntülenme
4 yıl önce
DUYGUSAL ZEKANIZI GELİŞTİRECEK 10 ÖNERİ + DUYGUSAL ZEKA TESTİ (Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir)
968
Görüntülenme
5 yıl önce
KENDİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN KENDİNE SORMAN GEREKEN 30 SORU
785
Görüntülenme
5 yıl önce
Hayatını Değiştirmek İstiyorsan
tümü >> Hayatını Değiştirmek İstiyorsan
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 3.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Hayat Çarkı
637
Görüntülenme
5 yıl önce
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 2.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Kendini Geliştirme
679
Görüntülenme
5 yıl önce
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 1.BÖLÜM | Kişisel Gelişim
667
Görüntülenme
5 yıl önce
Son Videolar
