

Aşırı Fedakarlık Hayır Diyememek Herkesi Memnun Etme Davranışlarının Nedenleri ve Çözüm Yolları
1 Görüntülenme
1 gün önce

STRES ANKSİYETE PANİK ATAK İÇİN 3 YENİ TEKNİK
5 Görüntülenme
1 hafta önce

STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ
11 Görüntülenme
3 hafta önce

KENDİNE YARDIM ET! PEKİ MÜMKÜN MÜ? – Psikolojik Dayanıklılık Nasıl Artar?
16 Görüntülenme
4 hafta önce

COVİD 19 PANDEMİSİ KİŞİLİĞİMİZİ NASIL DEĞİŞTİRDİ?
15 Görüntülenme
1 ay önce

ADINIZIN BİR ŞEKLİ KOKUSU TADI OLABİLİR Mİ? İlginç Psikolojik Bilgiler- Bouba Kiki Etkisi
18 Görüntülenme
1 ay önce

Gaslighting Nedir? Psikolojik Manipülasyon Uygulayanların 5 Taktiği
24 Görüntülenme
2 ay önce

UTANÇ VE DEĞERSİZLİK HİSSİNİN PANZEHİRİ ÖZ ŞEFKAT
25 Görüntülenme
2 ay önce


Aşırı Fedakarlık Hayır Diyememek Herkesi Memnun Etme Davranışlarının Nedenleri ve Çözüm Yolları
1 Görüntülenme
1 gün önce

KENDİNE YARDIM ET! PEKİ MÜMKÜN MÜ? – Psikolojik Dayanıklılık Nasıl Artar?
16 Görüntülenme
4 hafta önce

COVİD 19 PANDEMİSİ KİŞİLİĞİMİZİ NASIL DEĞİŞTİRDİ?
15 Görüntülenme
1 ay önce

ADINIZIN BİR ŞEKLİ KOKUSU TADI OLABİLİR Mİ? İlginç Psikolojik Bilgiler- Bouba Kiki Etkisi
18 Görüntülenme
1 ay önce

Gaslighting Nedir? Psikolojik Manipülasyon Uygulayanların 5 Taktiği
24 Görüntülenme
2 ay önce

UTANÇ VE DEĞERSİZLİK HİSSİNİN PANZEHİRİ ÖZ ŞEFKAT
25 Görüntülenme
2 ay önce

PSİKOLOJİK SIKINTILARI FARK ETMEK VE BAŞ EDEBİLMEK İÇİN NEVROTİK DÖNGÜLERE SON VER
23 Görüntülenme
2 ay önce

Dikkat Dağınıklığı Aşırı Düşünme Unutkanlık Sebebi ve Çözümü
41 Görüntülenme
3 ay önce


NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31 Görüntülenme
2 ay önce

VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI – Hayatın Anlamı Nedir?
71 Görüntülenme
4 ay önce

Depresyon Belirtileri – Depresyonda mıyım? 10 İşareti
66 Görüntülenme
7 ay önce

DEPRESİFSEN BU GIDALARI YEME- Depresyonu Tetikleyen 7 Gıda
122 Görüntülenme
11 ay önce

TÜKENMİŞİLİK SENDROMU MU? DEPRESYON MU?
146 Görüntülenme
1 sene önce

STRES VE KAYGIYLA BAŞ ETMEK İÇİN GÜVENLİ YER MEDİTASYONU – Stresle Baş Etme Yolları
238 Görüntülenme
1 sene önce

DEPRESYONUN KÖTÜYE GİTTİĞİNİ GÖSTEREN 9 İŞARET – Depresyon Belirtileri
226 Görüntülenme
1 sene önce

DEPRESYON TESTİ – DEPRESYON SEVİYENİZİ ÖLÇÜN – Kendini Test Et
313 Görüntülenme
2 sene önce


STRES ANKSİYETE PANİK ATAK İÇİN 3 YENİ TEKNİK
5 Görüntülenme
1 hafta önce

NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31 Görüntülenme
2 ay önce

KALP HIZI DEĞİŞKENLİĞİ – HRV Nedir? HRV Hızı Neyi Gösteriyor?
39 Görüntülenme
3 ay önce

Atak Anında Neden Titremeyi Engellememelisiniz?
37 Görüntülenme
3 ay önce

TRAVMA NEDİR? NASIL OLUŞUR? BEYNİMİZ NASIL ETKİLENİR? Çözümlenmemiş Travma Nedir?
42 Görüntülenme
4 ay önce

REFRAMING -YENİDEN ÇERÇEVELEME- TEKNİĞİ İLE SIKINTILARLA BAŞ ET
53 Görüntülenme
4 ay önce

DUYGUSAL PATLAMALARIN ALTINDAKİ GİZLİ GERÇEK – Aşırı Reaksiyon Verilen Duygular
59 Görüntülenme
4 ay önce

VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI – Hayatın Anlamı Nedir?
71 Görüntülenme
4 ay önce


STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ
11 Görüntülenme
3 hafta önce

NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31 Görüntülenme
2 ay önce

GECE ANKSİYETESİ İÇİN ENDİŞE SAATİ TEKNİĞİ – Aşırı düşünme ve Uykusuzluğu Karşı Etkili
76 Görüntülenme
5 ay önce

DOĞAL YOLDAN STRES HORMONU KORTİZOLÜ DÜŞÜREN GIDALAR
81 Görüntülenme
5 ay önce

ACI OLAYLARIN ETKİSİNİ BU TEKNİKLE AZALTIN!
59 Görüntülenme
7 ay önce

STRES VE KAYGIYLA BAŞ ETMEK İÇİN PELVİK TABAN EGZERSİZLERİ
73 Görüntülenme
8 ay önce

TEMBEL DEĞİLSİN HAYATTA KALMA MODUNDASIN!
119 Görüntülenme
10 ay önce

STRESTEN KURTULMAK İÇİN DOĞRU BİLİNEN EN BÜYÜK YANLIŞ: Nefes Tekniği
90 Görüntülenme
11 ay önce


NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31 Görüntülenme
2 ay önce

ACILARA KARŞI BARDAK OLMA GÖL OL! – Olumsuz Düşüncelerle Baş Edebilmek – Vesveseden Kurtulmak
127 Görüntülenme
12 ay önce

İYİMSERLİK ZARARLI OLABİLİR Mİ? – Doğru Olumlama ve İyimserlik Egzersizleri
156 Görüntülenme
1 sene önce

ZİHİN TEMİZLEME MEDİTASYONU
344 Görüntülenme
1 sene önce

Olumsuz Düşüncelerden ve Stresten Kurtulmak için Teknolojik 5 Çözüm
189 Görüntülenme
1 sene önce

MOTİVASYON İÇİN BUNLARI YAP!
318 Görüntülenme
2 sene önce

İYİMSER OL AMA NASIL? – ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK (Egzersizler ve Öneriler)
532 Görüntülenme
2 sene önce

OLUMSUZ DÜŞÜNCE DÖNGÜSÜNDEN KURTULMA-RUMİNASYON NEDİR? NASIL KURTULURUZ?
927 Görüntülenme
3 sene önce


NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
31 Görüntülenme
2 ay önce

Sürekli Yorgun Bunalmış Gergin Hissetmenin Nedenleri ve Çözümleri
29 Görüntülenme
3 ay önce

KEŞKE 20 YAŞIMDA BİLSEYDİM DEDİĞİM 3 HAYAT DERSİ – 20 Yaş Tavsiyeleri – Gençken Bilinmesi Gerekenler
149 Görüntülenme
1 sene önce

ÖZ FARKINDALIĞININ DÜŞÜK OLDUĞUNU GÖSTEREN 5 İŞARET
224 Görüntülenme
1 sene önce

HAYALLERE ULAŞMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER (Hedefler – Başarı Olmak – Kişisel Gelişim)
283 Görüntülenme
2 sene önce

DUYGUSAL ZEKANIZI GELİŞTİRECEK 10 ÖNERİ + DUYGUSAL ZEKA TESTİ (Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir)
498 Görüntülenme
2 sene önce

KENDİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN KENDİNE SORMAN GEREKEN 30 SORU
377 Görüntülenme
2 sene önce

BAŞARILI OLACAĞINI GÖSTEREN 10 ÖZELLİK – Başarılı Olmak İçin Gereken Özellikler – Ne Yapmalı?
285 Görüntülenme
2 sene önce


HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 3.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Hayat Çarkı
251 Görüntülenme
2 sene önce

HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 2.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Kendini Geliştirme
352 Görüntülenme
2 sene önce

HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 1.BÖLÜM | Kişisel Gelişim
253 Görüntülenme
2 sene önce