Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi
8 Görüntülenme
1 hafta önce
ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI
9 Görüntülenme
2 hafta önce
AŞIRI ALINGANLIK NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ – Neden Herşeye Alınıyorum? Nasıl Kurtulurum?
28 Görüntülenme
1 ay önce
BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri
33 Görüntülenme
1 ay önce
NEGATİFE AŞIRI ODAKLANMAYI NASIL BIRAKABİLİRİZ?
25 Görüntülenme
1 ay önce
BU TEKNİKLE İLETİŞİMDE USTALAŞ
24 Görüntülenme
2 ay önce
Kendini Değersı̇z ve Önemsiz Hissederek Büyüdüysen Bunu İzle
42 Görüntülenme
2 ay önce
Yorgunluk ve İsteksizlik Döngüsünü Kırmanın Sırrı
27 Görüntülenme
2 ay önce
Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi
8 Görüntülenme
1 hafta önce
AŞIRI ALINGANLIK NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ – Neden Herşeye Alınıyorum? Nasıl Kurtulurum?
28 Görüntülenme
1 ay önce
NEGATİFE AŞIRI ODAKLANMAYI NASIL BIRAKABİLİRİZ?
25 Görüntülenme
1 ay önce
Kendini Değersı̇z ve Önemsiz Hissederek Büyüdüysen Bunu İzle
42 Görüntülenme
2 ay önce
Yorgunluk ve İsteksizlik Döngüsünü Kırmanın Sırrı
27 Görüntülenme
2 ay önce
Seninki Hangisi? İçe Dönüklük mü? Sosyal Fobi mi Çekingenlik mi?
54 Görüntülenme
5 ay önce
KENDİNİ YARGILAMAKTAN KURTULMAK İÇİN 3 TEKNİK
61 Görüntülenme
5 ay önce
DUYGUSAL DAYANIKLILIĞINI ARTIR ACIYLA BİRLİKTE OTURABİLME MEDİTASYONU
46 Görüntülenme
6 ay önce
Yorgunluk ve İsteksizlik Döngüsünü Kırmanın Sırrı
27 Görüntülenme
2 ay önce
Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi
24 Görüntülenme
3 ay önce
BU 3 BECERİ İLE PSİKOLOJİK SIKINTILARA KARŞI ÇELİK GİBİ OL
219 Görüntülenme
1 yıl önce
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
346 Görüntülenme
2 yıl önce
VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI – Hayatın Anlamı Nedir?
588 Görüntülenme
2 yıl önce
Depresyon Belirtileri – Depresyonda mıyım? 10 İşareti
288 Görüntülenme
2 yıl önce
DEPRESİFSEN BU GIDALARI YEME- Depresyonu Tetikleyen 7 Gıda
335 Görüntülenme
3 yıl önce
TÜKENMİŞİLİK SENDROMU MU? DEPRESYON MU?
465 Görüntülenme
3 yıl önce
ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI
9 Görüntülenme
2 hafta önce
BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri
33 Görüntülenme
1 ay önce
Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi
24 Görüntülenme
3 ay önce
STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ
66 Görüntülenme
5 ay önce
ANKSİYETE TESTİ – 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN – DOKTORA GİTMELİ MİYİM?
104 Görüntülenme
8 ay önce
ANKSİYETEDE YABANCILAŞMA HİSSİZLEŞME VE BAŞETME YOLLARI DEPERSONALİZASYON DEREALİZASYON
118 Görüntülenme
10 ay önce
Nefes Açlığı⎮ Nefes Darlığı ⎮ Sıkıntı Basması ⎮Çarpıntı ⎮ Nedenleri ve Çözümleri
203 Görüntülenme
1 yıl önce
ANKSİYETENİZ İLE KÖPEĞİNİZİN 3 ORTAK YÖNÜ /KAYGIDAN KAYGILANMAMAK İÇİN BİLMENİZ GEREKENLER
133 Görüntülenme
1 yıl önce
Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi
8 Görüntülenme
1 hafta önce
ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI
9 Görüntülenme
2 hafta önce
Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi
24 Görüntülenme
3 ay önce
STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ
66 Görüntülenme
5 ay önce
FARKINDA OLMADAN KENDİNİZİ YOK ETMEYE ÇALIŞTIĞINIZI GÖSTEREN 5 DAVRANIŞ
134 Görüntülenme
1 yıl önce
STRES VE ANKSİYETEYE KARŞI SAKİNLEŞTİRİCİ VAGUS MASAJI
206 Görüntülenme
1 yıl önce
Yeni Başlayanlar İçin Üzüntü Rehberi
162 Görüntülenme
1 yıl önce
BU 3 BECERİ İLE PSİKOLOJİK SIKINTILARA KARŞI ÇELİK GİBİ OL
219 Görüntülenme
1 yıl önce
BU 3 BECERİ İLE PSİKOLOJİK SIKINTILARA KARŞI ÇELİK GİBİ OL
219 Görüntülenme
1 yıl önce
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
346 Görüntülenme
2 yıl önce
ACILARA KARŞI BARDAK OLMA GÖL OL! – Olumsuz Düşüncelerle Baş Edebilmek – Vesveseden Kurtulmak
342 Görüntülenme
3 yıl önce
İYİMSERLİK ZARARLI OLABİLİR Mİ? – Doğru Olumlama ve İyimserlik Egzersizleri
361 Görüntülenme
3 yıl önce
ZİHİN TEMİZLEME MEDİTASYONU
682 Görüntülenme
3 yıl önce
Olumsuz Düşüncelerden ve Stresten Kurtulmak için Teknolojik 5 Çözüm
407 Görüntülenme
3 yıl önce
MOTİVASYON İÇİN BUNLARI YAP!
585 Görüntülenme
4 yıl önce
İYİMSER OL AMA NASIL? – ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK (Egzersizler ve Öneriler)
775 Görüntülenme
4 yıl önce
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
346 Görüntülenme
2 yıl önce
Sürekli Yorgun Bunalmış Gergin Hissetmenin Nedenleri ve Çözümleri
303 Görüntülenme
2 yıl önce
KEŞKE 20 YAŞIMDA BİLSEYDİM DEDİĞİM 3 HAYAT DERSİ – 20 Yaş Tavsiyeleri – Gençken Bilinmesi Gerekenler
449 Görüntülenme
3 yıl önce
ÖZ FARKINDALIĞININ DÜŞÜK OLDUĞUNU GÖSTEREN 5 İŞARET
545 Görüntülenme
3 yıl önce
HAYALLERE ULAŞMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER (Hedefler – Başarı Olmak – Kişisel Gelişim)
575 Görüntülenme
4 yıl önce
DUYGUSAL ZEKANIZI GELİŞTİRECEK 10 ÖNERİ + DUYGUSAL ZEKA TESTİ (Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir)
822 Görüntülenme
4 yıl önce
KENDİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN KENDİNE SORMAN GEREKEN 30 SORU
659 Görüntülenme
4 yıl önce
BAŞARILI OLACAĞINI GÖSTEREN 10 ÖZELLİK – Başarılı Olmak İçin Gereken Özellikler – Ne Yapmalı?
539 Görüntülenme
4 yıl önce
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 3.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Hayat Çarkı
510 Görüntülenme
4 yıl önce
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 2.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Kendini Geliştirme
571 Görüntülenme
4 yıl önce
HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 1.BÖLÜM | Kişisel Gelişim
533 Görüntülenme
4 yıl önce