

TETRİS OYNAYARAK TRAVMALARINIZI NASIL İYİLEŞTİRİRSİNİZ?
11 Görüntülenme
3 gün önce

İÇİM SIKILIYOR NE YAPAYIM? CAN SIKINTISI NASIL GEÇER?
10 Görüntülenme
2 hafta önce

TOPLULUK ÖNÜNDE KONUŞMA KORKUSU
25 Görüntülenme
1 ay önce

PSİKOLOJİNİ DÜZELTMEYE BURADAN BAŞLA
28 Görüntülenme
1 ay önce

İYİLEŞTİRİCİ 3 YAZMA AKTİVİTESİ
33 Görüntülenme
2 ay önce

ÇOCUKLUK YARALARINI İYİLEŞTİRMENİN 5 YOLU
28 Görüntülenme
2 ay önce

TASAVVUF FELSEFESİNDEN İÇ HUZUR REÇETELERİ
39 Görüntülenme
3 ay önce

Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika
42 Görüntülenme
3 ay önce


TOPLULUK ÖNÜNDE KONUŞMA KORKUSU
25 Görüntülenme
1 ay önce

PSİKOLOJİNİ DÜZELTMEYE BURADAN BAŞLA
28 Görüntülenme
1 ay önce

İYİLEŞTİRİCİ 3 YAZMA AKTİVİTESİ
33 Görüntülenme
2 ay önce

ÇOCUKLUK YARALARINI İYİLEŞTİRMENİN 5 YOLU
28 Görüntülenme
2 ay önce

TASAVVUF FELSEFESİNDEN İÇ HUZUR REÇETELERİ
39 Görüntülenme
3 ay önce

APTAL PSİKOLOĞUN SİZE MESAJI VAR
38 Görüntülenme
3 ay önce

Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi
54 Görüntülenme
5 ay önce

AŞIRI ALINGANLIK NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ – Neden Herşeye Alınıyorum? Nasıl Kurtulurum?
111 Görüntülenme
5 ay önce


Yorgunluk ve İsteksizlik Döngüsünü Kırmanın Sırrı
74 Görüntülenme
6 ay önce

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi
67 Görüntülenme
7 ay önce

BU 3 BECERİ İLE PSİKOLOJİK SIKINTILARA KARŞI ÇELİK GİBİ OL
277 Görüntülenme
2 yıl önce

NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
420 Görüntülenme
2 yıl önce

VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI – Hayatın Anlamı Nedir?
670 Görüntülenme
3 yıl önce

Depresyon Belirtileri – Depresyonda mıyım? 10 İşareti
328 Görüntülenme
3 yıl önce

DEPRESİFSEN BU GIDALARI YEME- Depresyonu Tetikleyen 7 Gıda
368 Görüntülenme
3 yıl önce

TÜKENMİŞİLİK SENDROMU MU? DEPRESYON MU?
520 Görüntülenme
3 yıl önce


TETRİS OYNAYARAK TRAVMALARINIZI NASIL İYİLEŞTİRİRSİNİZ?
11 Görüntülenme
3 gün önce

İÇİM SIKILIYOR NE YAPAYIM? CAN SIKINTISI NASIL GEÇER?
10 Görüntülenme
2 hafta önce

Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika
42 Görüntülenme
3 ay önce

Dr. Mutluhan İzmir ile Antidepresanları Konuştuk
58 Görüntülenme
4 ay önce

ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI
57 Görüntülenme
5 ay önce

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri
75 Görüntülenme
5 ay önce

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi
67 Görüntülenme
7 ay önce

STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ
118 Görüntülenme
9 ay önce


Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika
42 Görüntülenme
3 ay önce

Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi
54 Görüntülenme
5 ay önce

ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI
57 Görüntülenme
5 ay önce

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi
67 Görüntülenme
7 ay önce

STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ
118 Görüntülenme
9 ay önce

FARKINDA OLMADAN KENDİNİZİ YOK ETMEYE ÇALIŞTIĞINIZI GÖSTEREN 5 DAVRANIŞ
170 Görüntülenme
1 yıl önce

STRES VE ANKSİYETEYE KARŞI SAKİNLEŞTİRİCİ VAGUS MASAJI
260 Görüntülenme
2 yıl önce

Yeni Başlayanlar İçin Üzüntü Rehberi
215 Görüntülenme
2 yıl önce


BU 3 BECERİ İLE PSİKOLOJİK SIKINTILARA KARŞI ÇELİK GİBİ OL
277 Görüntülenme
2 yıl önce

NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
420 Görüntülenme
2 yıl önce

ACILARA KARŞI BARDAK OLMA GÖL OL! – Olumsuz Düşüncelerle Baş Edebilmek – Vesveseden Kurtulmak
384 Görüntülenme
3 yıl önce

İYİMSERLİK ZARARLI OLABİLİR Mİ? – Doğru Olumlama ve İyimserlik Egzersizleri
407 Görüntülenme
4 yıl önce

ZİHİN TEMİZLEME MEDİTASYONU
734 Görüntülenme
4 yıl önce

Olumsuz Düşüncelerden ve Stresten Kurtulmak için Teknolojik 5 Çözüm
446 Görüntülenme
4 yıl önce

MOTİVASYON İÇİN BUNLARI YAP!
633 Görüntülenme
5 yıl önce

İYİMSER OL AMA NASIL? – ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK (Egzersizler ve Öneriler)
820 Görüntülenme
5 yıl önce


NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
420 Görüntülenme
2 yıl önce

Sürekli Yorgun Bunalmış Gergin Hissetmenin Nedenleri ve Çözümleri
353 Görüntülenme
2 yıl önce

KEŞKE 20 YAŞIMDA BİLSEYDİM DEDİĞİM 3 HAYAT DERSİ – 20 Yaş Tavsiyeleri – Gençken Bilinmesi Gerekenler
505 Görüntülenme
3 yıl önce

ÖZ FARKINDALIĞININ DÜŞÜK OLDUĞUNU GÖSTEREN 5 İŞARET
603 Görüntülenme
4 yıl önce

HAYALLERE ULAŞMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER (Hedefler – Başarı Olmak – Kişisel Gelişim)
627 Görüntülenme
4 yıl önce

DUYGUSAL ZEKANIZI GELİŞTİRECEK 10 ÖNERİ + DUYGUSAL ZEKA TESTİ (Duygusal Zeka Nasıl Geliştirilir)
881 Görüntülenme
4 yıl önce

KENDİNİ GELİŞTİRMEK İÇİN KENDİNE SORMAN GEREKEN 30 SORU
717 Görüntülenme
4 yıl önce

BAŞARILI OLACAĞINI GÖSTEREN 10 ÖZELLİK – Başarılı Olmak İçin Gereken Özellikler – Ne Yapmalı?
578 Görüntülenme
4 yıl önce


HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 3.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Hayat Çarkı
558 Görüntülenme
4 yıl önce

HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 2.BÖLÜM | Kişisel Gelişim – Kendini Geliştirme
608 Görüntülenme
4 yıl önce

HAYATINI DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSAN MUTLAKA İZLEMELİSİN! 1.BÖLÜM | Kişisel Gelişim
591 Görüntülenme
4 yıl önce