Kaygı – Anksiyete – Panik Atak ile Baş Edebilme

TETRİS OYNAYARAK TRAVMALARINIZI NASIL İYİLEŞTİRİRSİNİZ?

13 Görüntülenme 1 hafta önce

İÇİM SIKILIYOR NE YAPAYIM? CAN SIKINTISI NASIL GEÇER?

13 Görüntülenme 2 hafta önce

Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika

46 Görüntülenme 3 ay önce

Dr. Mutluhan İzmir ile Antidepresanları Konuştuk

60 Görüntülenme 4 ay önce

ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI

59 Görüntülenme 5 ay önce

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri

78 Görüntülenme 6 ay önce

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi

70 Görüntülenme 7 ay önce

STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ

122 Görüntülenme 10 ay önce

ANKSİYETE TESTİ – 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN – DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

154 Görüntülenme 1 yıl önce

ANKSİYETEDE YABANCILAŞMA HİSSİZLEŞME VE BAŞETME YOLLARI DEPERSONALİZASYON DEREALİZASYON

167 Görüntülenme 1 yıl önce