Kaygı – Anksiyete – Panik Atak ile Baş Edebilme

TETRİS OYNAYARAK TRAVMALARINIZI NASIL İYİLEŞTİRİRSİNİZ?

46 Görüntülenme 3 ay önce

İÇİM SIKILIYOR NE YAPAYIM? CAN SIKINTISI NASIL GEÇER?

49 Görüntülenme 3 ay önce

Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika

78 Görüntülenme 6 ay önce

Dr. Mutluhan İzmir ile Antidepresanları Konuştuk

93 Görüntülenme 7 ay önce

ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI

90 Görüntülenme 8 ay önce

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri

111 Görüntülenme 8 ay önce

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi

103 Görüntülenme 10 ay önce

STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ

156 Görüntülenme 1 yıl önce

ANKSİYETE TESTİ – 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN – DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

186 Görüntülenme 1 yıl önce

ANKSİYETEDE YABANCILAŞMA HİSSİZLEŞME VE BAŞETME YOLLARI DEPERSONALİZASYON DEREALİZASYON

192 Görüntülenme 1 yıl önce