Stresten Kurtulma Yolları

Stres ve Anksiyeteye İyi Gelen Aromatik Kokular

30 Görüntülenme 2 ay önce

STRES VE KORKUYLA AŞIRI AKTİFLEŞEN SİNİR SİSTEMİNİ DÜZENLEYEN 10 TEKNİK

49 Görüntülenme 3 ay önce

STRESE GERGİNLİĞE KAYGIYA KARŞI PROGRESİF GEVŞEME EGZERSİZİ

60 Görüntülenme 5 ay önce

NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?

99 Görüntülenme 6 ay önce

GECE ANKSİYETESİ İÇİN ENDİŞE SAATİ TEKNİĞİ – Aşırı düşünme ve Uykusuzluğu Karşı Etkili

161 Görüntülenme 9 ay önce

DOĞAL YOLDAN STRES HORMONU KORTİZOLÜ DÜŞÜREN GIDALAR

165 Görüntülenme 9 ay önce

ACI OLAYLARIN ETKİSİNİ BU TEKNİKLE AZALTIN!

107 Görüntülenme 11 ay önce

STRES VE KAYGIYLA BAŞ ETMEK İÇİN PELVİK TABAN EGZERSİZLERİ

120 Görüntülenme 1 sene önce

TEMBEL DEĞİLSİN HAYATTA KALMA MODUNDASIN!

182 Görüntülenme 1 sene önce

STRESTEN KURTULMAK İÇİN DOĞRU BİLİNEN EN BÜYÜK YANLIŞ: Nefes Tekniği

128 Görüntülenme 1 sene önce