Etiket: stres yönetimi

Stres ve Anksiyeteye İyi Gelen Aromatik Kokular

464 Görüntülenme 3 yıl önce

STRES ANKSİYETE PANİK ATAK İÇİN 3 YENİ TEKNİK

402 Görüntülenme 3 yıl önce

NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?

539 Görüntülenme 3 yıl önce

VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI – Hayatın Anlamı Nedir?

874 Görüntülenme 3 yıl önce

STRESTEN KURTULMAK İÇİN DOĞRU BİLİNEN EN BÜYÜK YANLIŞ: Nefes Tekniği

360 Görüntülenme 4 yıl önce

RUH DURUMUNU ETKİLEYEN KAS – Ruh Kası Psoas Nedir? Nasıl Gevşetilir? Psoas Gevşetme Teknikleri

498 Görüntülenme 4 yıl önce

TEPKİMETRE İLE SAKİNLEŞME TEKNİĞİ – Öfke Kontrolü – Sinirleri Yatıştırmak

478 Görüntülenme 4 yıl önce

STRES VE KAYGIYLA BAŞ ETMEK İÇİN GÜVENLİ YER MEDİTASYONU – Stresle Baş Etme Yolları

798 Görüntülenme 4 yıl önce

SOSYAL FOBİ İÇİN ETKİLİ YÖNTEMLER – Sosyal Fobi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Kurtulunur?

459 Görüntülenme 4 yıl önce

4D TEKNİĞİ İLE STRESİNİ YEN

1,051 Görüntülenme 5 yıl önce