Ana Sayfa
Hakkımda
E-Eğitimler
Kitap
Etiket:
stres yönetimi
STRES ANKSİYETE PANİK ATAK İÇİN 3 YENİ TEKNİK
9
Görüntülenme
2 hafta önce
NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?
34
Görüntülenme
3 ay önce
VAROLUŞSAL KRİZ YAŞADIĞINI GÖSTEREN 5 İŞARET VE BAŞ ETME YOLLARI – Hayatın Anlamı Nedir?
74
Görüntülenme
4 ay önce
STRESTEN KURTULMAK İÇİN DOĞRU BİLİNEN EN BÜYÜK YANLIŞ: Nefes Tekniği
92
Görüntülenme
11 ay önce
RUH DURUMUNU ETKİLEYEN KAS – Ruh Kası Psoas Nedir? Nasıl Gevşetilir? Psoas Gevşetme Teknikleri
136
Görüntülenme
1 sene önce
TEPKİMETRE İLE SAKİNLEŞME TEKNİĞİ – Öfke Kontrolü – Sinirleri Yatıştırmak
139
Görüntülenme
1 sene önce
STRES VE KAYGIYLA BAŞ ETMEK İÇİN GÜVENLİ YER MEDİTASYONU – Stresle Baş Etme Yolları
240
Görüntülenme
1 sene önce
SOSYAL FOBİ İÇİN ETKİLİ YÖNTEMLER – Sosyal Fobi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Kurtulunur?
201
Görüntülenme
1 sene önce
4D TEKNİĞİ İLE STRESİNİ YEN
644
Görüntülenme
2 sene önce
SINAV STRESİ NASIL ATILIR ? – LGS VE YKS SINAV STRESİ İÇİN TEKNİKLER / PSİKOLOG TAVSİYELERİ
318
Görüntülenme
3 sene önce
Yazı dolaşımı
1
2
Sonraki