Stresten Kurtulma Yolları

KENDİNE YABANCILAŞMA NEDİR? NEDEN OLUR? NASIL GEÇER? (Depersonalizasyon ve Derealizasyon)

1,505 Görüntülenme 4 yıl önce

ZİHNİ SAKİNLEŞTİRMEK İÇİN 20 YOL – TOPRAKLAMA TEKNİĞİ – Aşırı Düşünmekten Kurtulma

590 Görüntülenme 4 yıl önce

BİLİŞSEL ÇARPITMALAR – DÜŞÜNCE HATALARI TESTİ

898 Görüntülenme 5 yıl önce

KENDİNDEN KAÇTIĞINI GÖSTEREN 7 İŞARET – Bastırılmış Duygu ve Düşüncelerimiz

1,197 Görüntülenme 5 yıl önce

CANLI YAYINDA SİZDEN GELENLER – Panik Atak Depresyon Mindfulness OKB Teknik ve Tavsiyeler

400 Görüntülenme 5 yıl önce

İYİ HİSSETMEK İÇİN PERMA MODELİ – Mutlu Olmak

680 Görüntülenme 5 yıl önce

OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİ FARKET VE YÖNET – Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak – Bilişsel Çarpıtmalar

1,094 Görüntülenme 5 yıl önce

STRES TESTİ – STRESE NE KADAR YATKINSIN – A Tipi Kişilik B Tipi Kişilik Nedir? – Kalp Sağlığı

539 Görüntülenme 5 yıl önce

ÖFKE KONTROLÜ TESTİ İLE KENDİNİ TEST ET – 25 Soruda Öfke Kontrol Testi

651 Görüntülenme 5 yıl önce

DEPRESYONDAN KURTULMA YOLLARI – 5 ÖNERİ

593 Görüntülenme 5 yıl önce