Kaygı – Anksiyete – Panik Atak ile Baş Edebilme

KAYGI, PANİK, ANKSİYETE ATAKLARINDA SİZİ RAHATLATACAK 3 TEKNİK

453 Görüntülenme 4 yıl önce

İÇ SIKINTISINDAN KURTULMAK İÇİN YAPMAN GEREKENLER (Geçmeyen İç Sıkıntısı Neden Olur?)

1,212 Görüntülenme 4 yıl önce

MINDFULNESS TEKNİĞİ İLE STRESİ YEN (Meditasyon Uygulaması ile Birlikte)

788 Görüntülenme 5 yıl önce

5 DAKİKADA KAYGINI YEN – KAYGI BOZUKLUĞUNA KARŞI 2 ETKİLİ YÖNTEM

377 Görüntülenme 5 yıl önce

AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM? – MINDFULNESS TEKNİĞİ – MEDİTASYON EGZERSİZİ

1,251 Görüntülenme 5 yıl önce

STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI – SUFİ NEFESİ İLE STRES YÖNETİMİ

661 Görüntülenme 7 yıl önce