Kaygı – Anksiyete – Panik Atak ile Baş Edebilme

BİLİŞSEL ÇARPITMALAR – DÜŞÜNCE HATALARI TESTİ

855 Görüntülenme 4 yıl önce

AŞIRI DÜŞÜNME – OKB – KAYGI – PANİK ATAK – İÇ SIKINTISI İÇİN ÇOK ETKİLİ BİR TEKNİK

1,076 Görüntülenme 4 yıl önce

KAYGI, PANİK, ANKSİYETE ATAKLARINDA SİZİ RAHATLATACAK 3 TEKNİK

496 Görüntülenme 4 yıl önce

İÇ SIKINTISINDAN KURTULMAK İÇİN YAPMAN GEREKENLER (Geçmeyen İç Sıkıntısı Neden Olur?)

1,274 Görüntülenme 5 yıl önce

MINDFULNESS TEKNİĞİ İLE STRESİ YEN (Meditasyon Uygulaması ile Birlikte)

843 Görüntülenme 5 yıl önce

5 DAKİKADA KAYGINI YEN – KAYGI BOZUKLUĞUNA KARŞI 2 ETKİLİ YÖNTEM

407 Görüntülenme 5 yıl önce

AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM? – MINDFULNESS TEKNİĞİ – MEDİTASYON EGZERSİZİ

1,312 Görüntülenme 6 yıl önce

STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI – SUFİ NEFESİ İLE STRES YÖNETİMİ

712 Görüntülenme 7 yıl önce