Etiket: olumsuz düşüncelerden kurtulma

NEDEN BİR TÜRLÜ PSİKOLOJİK SIKINTILARDAN KURTULAMIYORUZ? NEDEN GEÇMİYOR? NASIL GEÇER?

33 Görüntülenme 3 ay önce

ACILARA KARŞI BARDAK OLMA GÖL OL! – Olumsuz Düşüncelerle Baş Edebilmek – Vesveseden Kurtulmak

129 Görüntülenme 12 ay önce

ELEŞTİREL İÇ SESİ SUSTURMA- İç sesle Baş Etme Teknikleri

145 Görüntülenme 1 sene önce

ZİHİN TEMİZLEME MEDİTASYONU

346 Görüntülenme 1 sene önce

KAYGI, OKB VE RAHATSIZ EDİCİ DÜŞÜNCELER İÇİN ÇOK ETKİLİ 1 EGZERSİZ DAHA!

288 Görüntülenme 2 sene önce

AŞIRI DÜŞÜNME – OKB – KAYGI – PANİK ATAK – İÇ SIKINTISI İÇİN ÇOK ETKİLİ BİR TEKNİK

708 Görüntülenme 2 sene önce

OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİ FARKET VE YÖNET – Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak – Bilişsel Çarpıtmalar

678 Görüntülenme 2 sene önce

ODAKLANMA SORUNUNU YENMEK İÇİN KUTU TEKNİĞİ (Olumsuz Duygu ve Düşüncelerden Kurtulma Tekniği)

325 Görüntülenme 3 sene önce

OLUMSUZ DÜŞÜNCE DÖNGÜSÜNDEN KURTULMA-RUMİNASYON NEDİR? NASIL KURTULURUZ?

929 Görüntülenme 3 sene önce

AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM? – MINDFULNESS TEKNİĞİ – MEDİTASYON EGZERSİZİ

887 Görüntülenme 3 sene önce