Kaygı – Anksiyete – Panik Atak ile Baş Edebilme

Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika

30 Görüntülenme 2 ay önce

Dr. Mutluhan İzmir ile Antidepresanları Konuştuk

45 Görüntülenme 4 ay önce

ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI

48 Görüntülenme 4 ay önce

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri

65 Görüntülenme 5 ay önce

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi

57 Görüntülenme 6 ay önce

STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ

108 Görüntülenme 9 ay önce

ANKSİYETE TESTİ – 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN – DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

141 Görüntülenme 11 ay önce

ANKSİYETEDE YABANCILAŞMA HİSSİZLEŞME VE BAŞETME YOLLARI DEPERSONALİZASYON DEREALİZASYON

155 Görüntülenme 1 yıl önce

Nefes Açlığı⎮ Nefes Darlığı ⎮ Sıkıntı Basması ⎮Çarpıntı ⎮ Nedenleri ve Çözümleri

254 Görüntülenme 1 yıl önce

ANKSİYETENİZ İLE KÖPEĞİNİZİN 3 ORTAK YÖNÜ /KAYGIDAN KAYGILANMAMAK İÇİN BİLMENİZ GEREKENLER

160 Görüntülenme 2 yıl önce