Kaygı – Anksiyete – Panik Atak ile Baş Edebilme

TETRİS OYNAYARAK TRAVMALARINIZI NASIL İYİLEŞTİRİRSİNİZ?

54 Görüntülenme 4 ay önce

İÇİM SIKILIYOR NE YAPAYIM? CAN SIKINTISI NASIL GEÇER?

61 Görüntülenme 4 ay önce

Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika

88 Görüntülenme 7 ay önce

Dr. Mutluhan İzmir ile Antidepresanları Konuştuk

102 Görüntülenme 8 ay önce

ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI

98 Görüntülenme 9 ay önce

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri

121 Görüntülenme 10 ay önce

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi

113 Görüntülenme 11 ay önce

STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ

166 Görüntülenme 1 yıl önce

ANKSİYETE TESTİ – 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN – DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

197 Görüntülenme 1 yıl önce

ANKSİYETEDE YABANCILAŞMA HİSSİZLEŞME VE BAŞETME YOLLARI DEPERSONALİZASYON DEREALİZASYON

199 Görüntülenme 1 yıl önce