Kafayı Takmama Sanatı

AFFETMEK AMA NASIL? (Affet ve Acıdan Özgürleş)

416 Görüntülenme 2 sene önce

İYİMSER OL AMA NASIL? – ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK (Egzersizler ve Öneriler)

446 Görüntülenme 2 sene önce

5 MADDEDE KAFAYI TAKMAMA SANATI (Pratik Öneriler)

1,959 Görüntülenme 2 sene önce

KENDİNİ YARGILIYOR MUSUN? İÇ SESİN NE DİYOR? | KENDİNİ YARGILAMAK | ETİKETLEME ÇALIŞMASI

365 Görüntülenme 2 sene önce

OLUMSUZ DÜŞÜNCE DÖNGÜSÜNDEN KURTULMA-RUMİNASYON NEDİR? NASIL KURTULURUZ?

833 Görüntülenme 2 sene önce

AŞIRI DÜŞÜNMEKTEN NASIL KURTULURUM? – MINDFULNESS TEKNİĞİ – MEDİTASYON EGZERSİZİ

792 Görüntülenme 3 sene önce