Ana Sayfa
Hakkımda
E-Eğitimler
Kitap
Kendine Yardım Eğitimleri
Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler
ZİHNİ SAKİNLEŞTİRMEK İÇİN 20 YOL – TOPRAKLAMA TEKNİĞİ – Aşırı Düşünmekten Kurtulma
528
Görüntülenme
4 yıl önce
SINAV STRESİ İÇİN MEDİTASYON – Sınav Stresinden Kurtulma Yolları
420
Görüntülenme
4 yıl önce
MINDFULNESS TEKNİĞİ İLE STRESİ YEN (Meditasyon Uygulaması ile Birlikte)
803
Görüntülenme
5 yıl önce
STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN NADI SHODANA NEFES TEKNİĞİ (Stresten Kurtulma Yolları)
719
Görüntülenme
5 yıl önce
SINAV STRESİ NASIL ATILIR ? – LGS VE YKS SINAV STRESİ İÇİN TEKNİKLER / PSİKOLOG TAVSİYELERİ
529
Görüntülenme
5 yıl önce
SUFİ NEFES EGZERSİZİ VE KELEBEK KUCAKLAMASI TEKNİĞİ – STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI – GEVŞEME EGZERSİZİ
1,190
Görüntülenme
5 yıl önce
OLUMSUZ DÜŞÜNCE DÖNGÜSÜNDEN KURTULMA-RUMİNASYON NEDİR? NASIL KURTULURUZ?
1,280
Görüntülenme
5 yıl önce