Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler

ZİHNİ SAKİNLEŞTİRMEK İÇİN 20 YOL – TOPRAKLAMA TEKNİĞİ – Aşırı Düşünmekten Kurtulma

528 Görüntülenme 4 yıl önce

SINAV STRESİ İÇİN MEDİTASYON – Sınav Stresinden Kurtulma Yolları

420 Görüntülenme 4 yıl önce

MINDFULNESS TEKNİĞİ İLE STRESİ YEN (Meditasyon Uygulaması ile Birlikte)

803 Görüntülenme 5 yıl önce

STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN NADI SHODANA NEFES TEKNİĞİ (Stresten Kurtulma Yolları)

719 Görüntülenme 5 yıl önce

SINAV STRESİ NASIL ATILIR ? – LGS VE YKS SINAV STRESİ İÇİN TEKNİKLER / PSİKOLOG TAVSİYELERİ

529 Görüntülenme 5 yıl önce

SUFİ NEFES EGZERSİZİ VE KELEBEK KUCAKLAMASI TEKNİĞİ – STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI – GEVŞEME EGZERSİZİ

1,190 Görüntülenme 5 yıl önce

OLUMSUZ DÜŞÜNCE DÖNGÜSÜNDEN KURTULMA-RUMİNASYON NEDİR? NASIL KURTULURUZ?

1,280 Görüntülenme 5 yıl önce