Sınav Stresi için Etkili ve Hızlı Teknikler

ZİHNİ SAKİNLEŞTİRMEK İÇİN 20 YOL – TOPRAKLAMA TEKNİĞİ – Aşırı Düşünmekten Kurtulma

497 Görüntülenme 4 yıl önce

SINAV STRESİ İÇİN MEDİTASYON – Sınav Stresinden Kurtulma Yolları

400 Görüntülenme 4 yıl önce

MINDFULNESS TEKNİĞİ İLE STRESİ YEN (Meditasyon Uygulaması ile Birlikte)

768 Görüntülenme 4 yıl önce

STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN NADI SHODANA NEFES TEKNİĞİ (Stresten Kurtulma Yolları)

697 Görüntülenme 5 yıl önce

SINAV STRESİ NASIL ATILIR ? – LGS VE YKS SINAV STRESİ İÇİN TEKNİKLER / PSİKOLOG TAVSİYELERİ

504 Görüntülenme 5 yıl önce

SUFİ NEFES EGZERSİZİ VE KELEBEK KUCAKLAMASI TEKNİĞİ – STRESLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI – GEVŞEME EGZERSİZİ

1,156 Görüntülenme 5 yıl önce

OLUMSUZ DÜŞÜNCE DÖNGÜSÜNDEN KURTULMA-RUMİNASYON NEDİR? NASIL KURTULURUZ?

1,253 Görüntülenme 5 yıl önce