Etiket: anksiyete

Kaygı ve Stres Yönetiminde Düşünce Manipülasyonu Tekniği

22 Görüntülenme 2 ay önce

Acını Boşuna Harcamamak için Ne Yapmalı?

46 Görüntülenme 4 ay önce

Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika

118 Görüntülenme 10 ay önce

Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi

113 Görüntülenme 11 ay önce

ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI

124 Görüntülenme 12 ay önce

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri

151 Görüntülenme 1 yıl önce

ANKSİYETE TESTİ – 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN – DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

226 Görüntülenme 2 yıl önce

ANKSİYETESİ, BUNALTISI, TAKINTILARI OLANLAR İÇİN SAKİNLEŞTİRİCİ 10 SÖZ

334 Görüntülenme 2 yıl önce

Kaygılı Düşüncelere Karşı Beynini Yeniden Yapılandır

175 Görüntülenme 2 yıl önce

STRES VE ANKSİYETEYE KARŞI SAKİNLEŞTİRİCİ VAGUS MASAJI

342 Görüntülenme 2 yıl önce