Etiket: anksiyete

Kaygı ve Stres Yönetiminde Düşünce Manipülasyonu Tekniği

1 Görüntülenme 13 saat önce

Acını Boşuna Harcamamak için Ne Yapmalı?

29 Görüntülenme 2 ay önce

Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika

100 Görüntülenme 8 ay önce

Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi

98 Görüntülenme 10 ay önce

ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI

109 Görüntülenme 10 ay önce

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri

132 Görüntülenme 11 ay önce

ANKSİYETE TESTİ – 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN – DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

208 Görüntülenme 1 yıl önce

ANKSİYETESİ, BUNALTISI, TAKINTILARI OLANLAR İÇİN SAKİNLEŞTİRİCİ 10 SÖZ

303 Görüntülenme 2 yıl önce

Kaygılı Düşüncelere Karşı Beynini Yeniden Yapılandır

166 Görüntülenme 2 yıl önce

STRES VE ANKSİYETEYE KARŞI SAKİNLEŞTİRİCİ VAGUS MASAJI

320 Görüntülenme 2 yıl önce