Etiket: anksiyete

Acını Boşuna Harcamamak için Ne Yapmalı?

2 Görüntülenme 6 saat önce

Mindfulness Egzersizi Stres ve Kaygı Yönetimi İçin 10 Dakika

73 Görüntülenme 6 ay önce

Hatırladığında Ferahlatacak 6 Bilgi

79 Görüntülenme 7 ay önce

ÇABALAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK – TERSİNE ÇABA YASASI

86 Görüntülenme 7 ay önce

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI – Etkili Rahatlama Teknikleri

106 Görüntülenme 8 ay önce

ANKSİYETE TESTİ – 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN – DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

180 Görüntülenme 1 yıl önce

ANKSİYETESİ, BUNALTISI, TAKINTILARI OLANLAR İÇİN SAKİNLEŞTİRİCİ 10 SÖZ

239 Görüntülenme 1 yıl önce

Kaygılı Düşüncelere Karşı Beynini Yeniden Yapılandır

151 Görüntülenme 1 yıl önce

STRES VE ANKSİYETEYE KARŞI SAKİNLEŞTİRİCİ VAGUS MASAJI

293 Görüntülenme 2 yıl önce

ANKSİYETENİZ İLE KÖPEĞİNİZİN 3 ORTAK YÖNÜ /KAYGIDAN KAYGILANMAMAK İÇİN BİLMENİZ GEREKENLER

180 Görüntülenme 2 yıl önce